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L'âge
Un facteur important pour la fertilité
Une femme a 4 fois plus de chances de concevoir un enfant à 30 ans qu’à 40 ans.
Quand l’homme a plus de 45 ans, les risques de faire une fausse couche sont augmentés..
La fenêtre fertile
Période pendant laquelle vous avez le plus de chance de tomber enceinte
A chaque cycle menstruel, vous n’avez qu’un nombre de jours limité pour tomber enceinte.
Cette période comprend les 5 jours précédents l’ovulation et le jour de l’ovulation.
Les spermatozoïdes peuvent survivre entre 2 et 5 jours dans le vagin, c’est pourquoi votre fenêtre de fertilité s’étend également quelques jours avant l’ovulation.
Avoir des rapports sexuels fréquents non protégés pendant cette période vous permet d’avoir plus de chances de tomber enceinte.
Le style de vie
Si vous planifiez une grossesse, vous alimenter sainement, de manière équilibrée et faire de l’exercice régulièrement peut stimuler votre fertilité.
Même modérément, l’alcool et le tabac (actif ou passif) sont mauvais. La caféine et les boissons énergisantes peuvent être néfastes consommées en trop grande quantité.
La prise de drogues, dangereuses pour votre santé et celle du bébé, réduit les chances d’avoir un enfant.
Les causes environnementales liées à la pollution et les perturbateurs endocriniens affectent également votre santé reproductive.
Pensez à consulter votre médecin
La fertilité du couple peut être affectée par des maladies masculines ou féminines telles que les IST (notamment une infection à Chlamydiae trachomatis), par l’endométriose, par des problèmes hormonaux....
Si vous avez des inquiétudes ou après 1 an d’essai, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.
